秋天到了,给大家找了个关于秋季养生的文章 秋天到了,天气也渐渐转凉,正是胃病、呼吸道疾病、心脑血管疾病、过敏性疾病的多发期。每当气候变化,如何保护自己和家人的身体健康就成了“头等大事”。
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相信每位朋友都会对秋季养生有或多或少的了解,但是错误的养生方法不仅不会给身体带来好处,反而会导致疾病的发生。记者就秋季养生问题采访了有关专家,点出秋季养生和护肤的误区,为您和家人提个醒。
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[b]“春捂秋冻”小心感冒[/b]
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常说的“春捂秋冻”中的“秋冻”是指秋季到来之后,不要气温稍有下降就立即增衣,应循序渐进地添衣保暖,以增强身体的御寒能力。所以“秋冻”的目的是锻炼身体的耐寒性。
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