女孩正确的生活方式(替你女朋友或老婆收着)关于生活
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1.在干净的床上裸睡
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2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
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3. 养成记录生理周期的习惯
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4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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5. 不翘二郎腿,以免压迫神经
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6. 贴身衣物不干洗
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7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
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8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
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9. 如非必要,不使用卫生护垫
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10. 定期检查化妆品的保质期
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11. 洗浴后一小时再化妆
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12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
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13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史
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关于饮食
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1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
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2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
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3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
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4. 多喝酸奶
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5. 无论什么原因,都别抽烟
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6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
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7. 饮绿茶胜过红茶
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8. 重视早餐多过晚餐
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9. 控制盐的用量
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10. 起床后先刷牙,再喝水
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11. 经常嚼口香糖
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12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
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13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
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14. 每周至少吃一次鱼
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15. 远离可乐等碳酸饮料
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16. 不喝久煮的火锅汤
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17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
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18. 饭前吃水果胜过饭后
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19. 睡前可以来一杯红葡萄酒