赶走秋日乏困 三类床品缔造完美的睡眠(组图)

[size=3]秋天应该是我们感到最舒服的季节，秋高气爽说的就是这个道理吧。不过俗话说春困秋乏夏打盹，这个季节人们身体的疲乏却不免伤了秋的雅致。本篇小编将介绍3类床品的选择，拥有好的睡眠，才能拥有旺盛的精力，才能拥有完美秋日……vj ?ETO+P
qq..

2U&c N~X)V!H4@.. { [IP1C..

.pgF|7{"u(w.. 春困秋乏，听起来就蛮煞风景的，春和秋都是很舒适的季节，但是人们的身体却会出现各样的不适。据专家介绍，由夏至秋，人体出汗减少，体热产生和散发以及水盐代谢逐渐恢复到原有的平衡状态，人体进入一个生理休整阶段，一些潜伏在夏季的症状就会出现，机体也出现疲惫感，产生“秋乏”。 A,v'VTV)PU s:E;`..
F,A'gc+qp%BQ..
听起来秋乏是难以避免的了，所以我们只有积极的面对，积极的想办法解决，给自己创造一个完美秋日。办法应该是很多，比如吃些对应的食物补品，比如适当的做些运动来锻炼身体……但是无论怎么样，小编相信拥有好的睡眠对对付“秋乏”来说，是绝对需要的，因此本文要推荐几款舒适的床品，让你拥有舒心的睡眠，从而拥有美好心情，享受美好生活。
M2Rb@Ga&V&T e.. OZzry$PVBq..
完美睡眠自然离不开完美床品，而床品的分类无外乎床垫、被子、枕头三大件，下面让我们一起来寻找属于你的完美床品吧。
^ O)X8m&W"`.D1s'b7t.. k$[!^T6Dx..
床垫2t7V
T"D&pa..

f({/?-qZ0z..
|N \i*O T^5E8h.. L$K9hS,g..
提到高质量的睡眠，人们都会联想到那舒服的床垫，没有一个舒服的床垫，说完美睡眠就等于是空谈。而现在的床垫设计也确实人性化到了很高的程度，比如宜家就推出根据人们的习惯睡姿而设计的床垫。宜家建议喜欢侧卧者宜选用分区床垫，这样可以将肩膀和臀部陷在床垫内，以保持脊柱的平直；喜欢仰卧者，因为腰部需要特别的支持，所以稍硬一点的床垫和较高的枕头会比较容易达到最佳睡眠效果；喜欢俯卧者，颈部和腰部需要坚硬床垫的支持，同时配以低枕，效果更好。
\o%B y"f8].. 9DScAQ!@..

O/?&TS:b#u^S.. 完美睡眠所需床垫-----编辑推荐：
:kK@*F;Q3_..
/]#qZNJv..
.V2z*^5@y8ML V.. 被子 U+pZO#^ZxJU..

*CH"wT A%N
p3F)b.. 如今的被子早已不再只是为了御寒，从面料到填料都有了精确的讲究。从个人喜好上来讲，可以根据你是喜温还是喜冷来选择；从使用功能上，可以根据是个人使用还是共用来选择；在填料上面也分天然材质和人造材质。还有一些被子有调温衬里，它可以根据夜晚的体温变化，吸收、存储或者释放热量，保你睡的舒适安心。看来如果我们能选到这样一款十分适合自己的被子，肯定会睡的很香。
Q}gfv7Yh&M#G7am..
!{q$k#w A4~%?3kW7\(i..
0h9JH4ZH#L"H"?MR)vc.. 完美睡眠所需被子----编辑推荐：+y C7TIY I9it:@-rL..

s0S'apQZ@
^p.. 枕头t\%iFs9ez..
%?3yhK,o
QD2Q{..
在前面我们也提到，枕头的选择和一个人的习惯睡姿有很大关系，高枕或者低枕会直接关系到你的睡眠质量。而且枕头的功用也不仅是起到一个协调的作用，透气性强的枕头可以吸收并祛除湿气，保证身体整晚干燥舒适。一些特殊材质的枕芯可以提供贴切的温度和体重需求，或者是可以根据头颈的轮廓自塑成形，让你睡的更加安稳香甜。所以想要拥有完美睡眠，选一款舒适的枕头是十分必要的。[/size]