女人这样睡 皱纹疯长老得快！

[size=3]
u F:v| Mic^.. 睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！
;Z_*O7b#` u%G..
R,Z*y`5\ ^-n.. @zx7EXR..

7|v$rT*O L h.. 这样睡会让女人老得更快oL-_qn2P..
　　带妆睡觉hX7S,t S]BW)lV..
L3N@e9T;R#b9`..
　　一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
taow#wy)K@+`-~..
pJ%^^~q4a.. 微醉入睡7f2xN
lmPWV..
0wu{(^6_6s..
　　随着生活方式的改变，职业女性的应酬渐渐增多，常会伴着微醉入睡。医学研究表明，处于微醉状态的人，入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病，殃及青春。
*a y d nu&B9R,h..
? zT \.`.. 戴饰物睡
/kl3?]{z%`V.. 5ekg MY$gQ..
　　一些女性在睡觉前没有摘下饰物的习惯，这是很危险的。一些饰物是金属的，长期磨损皮肤，会引起慢性吸收甚至蓄积中毒(如铝中毒等)；一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱，但长时间的积累可导致不良后果；戴饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，这也是与饰品接近的局部皮肤容易老化的原因。-g2SnK-_'D|..

~ wM*Ky \\.. 戴胸罩睡9uF3x t.F8PGLZ1gj..
-M oL|"p'Q ltM..
　　胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。 ga cMu;Y[M0L..
?M]e0k$dwp..

u_Uq+pt.. 睡前饱餐e6c&qp#qQ..

L6ksQ6{[8EV.. 　　睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说：胃不和，则卧不安。
2yK)@1BhK4t eje..
Y~{B4V.. 枕头过高
Bro~)M.. 4Q/PbD4GPN@ ^*LD..
　　从生理角度来讲，枕头高度以8-12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发昏、眼皮浮肿；枕头过高，会影响呼吸道，易打呼噜，长此以往，易导致颈部不适或驼背，影响穿衣效果。5\t/W2P&n8V v#M/pC3I#v..

`J7G,p;u7\S.. FlaNa vu..
米饭团去皱2s&T!Y0?^Z:Pck..

rt(d3]|N\$R.. 当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
re]5k [-{;Y%hd-{!fL..
NW5y%Z?W.. 鸡骨去皱Uo.S)b:gRO0dg+lQ..

7D A|2k'N.. 皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。5Fo9U\ jcE..
'mN#E0{S~}#R..
猪蹄去皱
{K"wt7{-a.. hX)X+x1`
a..
用老母猪蹄数只 ( 若找不到可用一般猪蹄 ) ，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。8tP v5N1t,W..

Z`*T6^1g)RP.. 水果、蔬菜去皱
,{T.zWV0R"O ]..
;sp Qk(B&[J.. 丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
&Rk+Q+GPM#Du%Fpe.. J3c:z\l,dxr5o..
啤酒去皱
YX0bt4\ z5^&eT ]@..
Q0S!Dv-Q({&z.. 啤酒酒精含量少，所含物质有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
-^
C?BUr0h*}.. "n,N*@%^1K5B _)|2Z{..
茶叶去皱
f z#|2i f`z"W2fR.. :fN}5A7Y.\_0^D..
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
I Z!Z9k@o*fw.. 7O2X(gY p$P\]..
咀嚼去皱
G$Zz6x0azs..
)ub n.UkRBP.. 每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。[/size]

长见识，棒！

年纪大了，该注意保养了，得学学

;rose;:v:

有些是不知道的  又学了些

谢谢咯 (*^__^*) 嘻嘻……

很授用。