防晒误区 你有没有呢？防晒误区 你有没有呢？[em05]
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防晒误区1：早晨阳光温和不必涂防晒霜
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早晨阳光中的中波紫外线UVB确实不强烈，所以温度较低给我们造成错觉，认为[b]防晒霜[/b]可用可不用。而且早晨上班前的时间总是短暂的，我们经常会为了偷懒告诉自己，早晨不涂防晒霜没有关系。错！不管冬天还是夏天，不管阴天还是晴天，阳光中造成肌肤老化的元凶[b]长波紫外线UVA一直都强烈存在[/b]，而且强度是几乎没有什么波动的，不受云层影响。所以出门半小时前，请确保你已经涂抹了防晒霜。
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防晒误区2：躲进办公室就不需要防晒了
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早晨一走进办公大楼，你是不是就送了一口气，觉得今天再也不需要留心防晒问题了？其实，紫外线UVA的穿透力超强，穿透玻璃轻而易举，所以如果你的座位靠近窗户，很抱歉，你在办公室里一样受到紫外线的热情拥抱。同时，电脑也会辐射出紫外线，所以即使远离窗户，在办公室完全不防晒也是不行的。诚然，[color=#0000ff]每隔两小时补擦一次防晒霜[/color]，对每个人都是麻烦事，尤其在工作时间。如果房间内有足够的隔离措施，如紫外线隔离帘，而且不流汗的话，办公室一族可以在午休用餐前补擦一次防晒即可。防晒误区3：度假游玩时用日常防晒霜即可
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日常上下班用的防晒霜，SPF30以下即可，一旦外出度假游玩，这样的防晒力度可就不够用了。最常去度假的海边、岛屿国家，是紫外线杀伤力最强的地方，不仅要选择SPF30以上、PA+++的防晒霜，而且要求防晒霜有优秀的防水抗汗效果，一旦发现皮肤有发热现象，就要立刻补擦。如果去滑雪，雪地反射紫外线会让你的皮肤再次受伤，也要选择高防晒力的防晒霜。[color=#0000ff]长途飞行[/color]中，高空中失去云层和建筑物的遮挡，紫外线的辐射更强，同样要高度防晒。
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防晒误区4：眼睛嘴唇的防晒大可不必
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眼睛肌肤是很敏感脆弱的，嘴唇就更谈不上肌肤了，其实只是粘膜上皮。而且，紫外线生成的光化烟雾，长期接触会诱发眼睛角膜炎、白内障。近年来死于皮肤癌的人数猛增，被我们疏于防晒的嘴唇正是皮肤癌的高发部位！[color=#0000ff]防晒眼霜[/color]、[color=#0000ff]太阳镜[/color]、[color=#0000ff]防晒润唇膏[/color]，绝对有必要随身携带，及时补擦。 防晒误区5：夏天才需要涂防晒霜
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我们不断强调紫外线中的UVA无处不在，不会因天气和季节的改变而影响其辐射强度，不仅因为UVA是造成老化的元凶，更因为亚洲地区的UVA辐射量偏高，中国北京的UVA辐射量是法国巴黎的1.8倍，中国上海的UVA辐射量是法国巴黎的2.6倍，是日本东京的1.3倍，所以我们更要加强防晒。而且光线是可以通过路面、广告牌、单面透光玻璃等物体反射的，所以不是夏天才需要涂抹防晒霜，而是[b]天天都需要涂抹防晒霜[/b]！ 防晒误区6：防晒霜太油腻要减少用量
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首先，你选错了防晒霜，如果你觉得这款防晒霜让你的皮肤感到油腻不透气，那么放弃它，如今清爽透气又安全不油腻的防晒霜很多的。 其次，防晒霜一定要足量使用才有效，在足量使用的前提下，才能达到产品标识的那个防晒效果，因为防晒标识是在防晒霜涂抹到一定厚度的条件下测定的。但也不必一次就涂抹半茶匙的防晒霜在脸上，我建议[color=#0000ff]把足量的防晒霜分两次涂抹[/color]，更均匀，皮肤也更容易接受。在出门半小时前取半茶匙防晒霜，先将其一半（也就是1/4茶匙）涂抹在脸上，十分钟后再涂抹剩下防晒霜。
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防晒误区7：涂抹防晒粉底就不必涂防晒霜
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防晒霜要尽量均匀的分布在肌肤上，防晒效果才好。然而我们涂粉底不是戴面具，不可能全脸的每个部位都涂抹同样厚度的粉底，那太可怕了！所以只依靠[b]防晒粉底[/b]来防晒，那是心理安慰。建议先擦透明防晒霜打底，再涂抹防晒粉底，可以随身携带防晒粉饼，随时补妆补防晒。
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防晒误区8：涂两种SPF30防晒＝SPF60
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[b]防晒指数SPF[/b]是延长你被晒红时间的指数，例如一个没有任何防晒措施的人待在阳光下20分钟皮肤会晒红，使用[b]SPF30[/b]的防晒霜后，被晒红时间可延长30倍，也就是在600分钟后皮肤才会被晒红。SPF是一款产品所采用的防晒剂效能的指标，防晒剂的防晒效果并不是一条水平均衡的直线，涂抹后会随着时间慢慢消耗掉，所以如果你同时使用两款SPF30的产品，被晒红时间还是延长30倍，防晒剂不会自动“接力赛”将损耗时间延长变成60倍。