解除求职心理高压

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  随着社会就业岗位的日益紧张，大学生获得一个相对满意职位的机会越来越少。从一开始的满心期待到应试后的踌躇不安再到被拒后的失望，学生们的心理经受着一次次的考验。面对紧张的就业形势，很多学生陷入焦虑和迷惘，不良情绪累积，有的变得自卑消极，有的脾气急躁、焦虑不安等。通过心理小贴士，帮你解除求职高压。.fv6L@ VtX..

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[b]症状：[/b]w!l c1y3k4M{m..
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  自卑：总是觉得自己不如别人，做什么事情都觉得没有自信心，不敢迎接挑战和竞争。+Y9i%kJ9c6q!K6v}..
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  焦虑：过度担忧，觉得事事困难重重。对于求职的表现和结果非常在意。
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  傲慢：自视过高，期望值不现实，态度傲慢，对用人单位横加指责。O1V T9ryH..
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  急躁：总是处于紧张状态，烦躁不安，对于职位不做选择，有工作机会就盲目签约，然后又后悔。Ms+l2Z:T [..
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  冷漠：对求职漠不关心，不思进取，悲观厌世。
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4I)]Ap:V]1Y4i..   逃避：躲在一个小圈子里，自闭，从其他管道寻求满足，和现实容易发生抵触。)q#F7s |4C]"F g..

0F2X(Tme'RR..   易怒：不能平和地与人交流，经常因为一点儿小事就情绪激动，和别人争吵起来。(ic$^1B oh7Z3T {m..

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[b]解压方案：[/b]
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D}qp!m4}q..   求助：向所在学校的专业心理辅导机构和相关的专业人士寻求帮助。-hN;X6D(w
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D)Q;~/u"i a;wA..   倾诉：找家人或朋友进行倾诉，让他们做你的心理支撑点。也可以写一些博客或是论坛帖子等，一方面发泄情感，另一方面可以和大家一起多交流经验体会。
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]U#b)zp..   培养爱好：做运动或是专注在某个爱好上，能分散注意力，同时也能培养自信心。
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x[5kIQ\I4{..   做时间管理：对自己的时间做个计划，哪些事情重要，哪些事情不重要，都清楚明确，这样才能让自己摆脱混乱焦虑的状态。JH4y] Q..
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  保持正常作息：规律睡眠，规律饮食，不吃刺激性食品，规律生活，保持身心健康，保持对生活的热情。|xZ|Mv|..

M.D"h Ic"IWe,M..   参加社会活动：多参与一些社会活动，多与人交流，接受新鲜信息，在活动中培养社交能力和自信心。

下面就是大部份人心爱的杯子在无意中打破后的心情!e `&l^K&B6`N:CL5GM..
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孙悟空:我每天都会用杯子装香蕉果冻,现在杯子破了,花果山的香蕉最好吃也毫无味道啦!
^ HFjP[.. 沙僧：杯子出家人慈悲为怀[url=http://www.shtcfz.net]干洗店加盟[/url]你放心上路吧,我有时间会想起曾经和你在一起饮水!
m6YL6[%d8xwV.. 猪八戒：杯子你怎么说走就[url=http://www.ld567.com]干洗设备[/url]走你知道吗?
*]/rV8EOw.. 唐僧：杯子我不会让你就这样玩完,唐僧拿着月光宝盒念“菠萝菠萝咪！”回到杯子没有破之前拯救杯子.
%T#q k6\.l.. 汤姆：亲爱的杯子你怎麽要[url=http://www.jmw.sh.cn]干洗加盟[/url]背叛我,明知主人的耳朵灵敏过雷达;还要出卖我!r}$L8yH#LXJ%WR..
杰利：亲爱的杯子你就这样[url=http://www.02158528888.com]干洗设备[/url]粉身碎骨.每天杯中的水波动测试猫!Hrs&]P!\..
和伸：我有的是银两,要找一个最好的补陶瓷专家来将你愈合![?,\zF'}s?..
周星池：杯子[url=http://www.jiahu88.net]高周波[/url]你是我情人我是你的爱人,现在我可以自由;D.lYNoO-`..
李白：杯子床[url=http://www.psuco.com]滑台[/url]前有疑是地上破.碎片明月照,低头脚小心.A
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小燕子(还珠格格)：杯子你干吗这么贪玩,看你自己玩出个大头佛,(小燕子以泪洗面可怜杯子一时冲动)这就是冲动的惩罚!
v9z$T2dRF[.. 郭敬明：杯子和我说长厢厮守,我的唇纹在杯口印下无法摆脱的印记.手指曾轻轻接触过温暖体贴明眉杯子的每一部份,把我冰冷的手完全熔化.破碎的碎片上留下独一无二的口沫痕迹.杯子你永远不会见到我寂寞的时候,因为有你;我从来不会寂寞,没有你;我才会感觉到寂寞.