OL，请用这14杯茶爱自己

都市丛林中，优雅的OL们一如铿锵的玫瑰，继续坚强地绽放着，憔悴着。亚健康的状态无处不在。让Green来帮你找个温情、传统的伴侣吧！关爱自己，从药饮开始…… 　/VGFtg@..

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1  薄荷甘草茶 Ul:wXR.I wP?wF..

4T%My3bE'S ^.. 　　有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 M;c0U)xM)dt u
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　　Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。 z5}1~i/`..

.urW|0l7A~.. 2　菊花茶
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xc3Dy&O"v.. 　　菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。 A/zM)J*EP..

s;AB$GR._.. 　　Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
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　　憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。 +Fj E\f|#Wx..

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*~Ec9m8r3|UWX.. 　3　枸杞茶
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Rs&U[E!|0T9j.. 　　枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
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　　Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
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　4  金银花 D$]K;lzRWR..
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　　茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
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　　Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
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RMjEC..    5  　红花茶 6@&H,qo at..

,m m*pv nMP8u.. 　　红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
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7x-|:D_$WG(yp.. 　　Tips：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。 !xY\i-m_ sK-r..
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   6   甘草茶
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U |$\!OF+t'E7^'w4~ b.. 　　可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
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　　Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
|wV%~2YU"lT$F-a..       7   荷叶甘草茶
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　　有清热解暑。利尿止渴之保健功能。 ijJf Q i%V..

"EjO'E M3B;rr%W}.. 　　Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。 Zt-v$|#h,_ b1l..
  8    荸荠茅根茶 SD0g!Vc
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　　能清热化痰，生津止渴，降压利尿。 8q%xD;F` Y..

"\$ioV[o/Z:A*@kK7L%S+_.. 　　Tips：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。
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9 　陈皮姜茶 8H1n(G2Pm@#lr}hhE..
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　　具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 c%g H4nj)y..

af,TsQq.. 　　Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
}!a:F8tzA'qF-{7K!V5w.. 　10  人参茶 ;F;@WYaO.Lr
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m*s'z].. 　　具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。 @h,cP2Y*r..

9]\Mh3b q.F2[IJG(H
D.. 　　Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。R#y[vX`$?S..
  11   大黄茶 f0y%AU#p,I+k+t"s{..
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　　具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。 &Ew8k(u&b..
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　　Tips：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收,_.L!}V s7U t..
12　灵芝茶 Y n&Rg2m..

Y/}]b L([?.. 　　既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
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9E!Q4pEr+xO.. 　　Tips：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用x?+I/Q{..
　  13  护肤养颜花果茶
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][.S,ik2mq.. 　　玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
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%V3aUuy3cms.. 　　Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。 Cl@#A*I~f8A
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14  苹果茶 ;I&|^`[g*TM..
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　　苹果茶对医治头痛有神奇疗效。 @[&M?V5^,G,U..

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LFb+@.. 　　Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。
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X6h r)O(WN.. [[i] 本帖最后由 mlj117 于 2008-10-7 09:52 编辑 [/i]]

咦，有作用呀，收藏啦

呵呵，我比较喜欢薄荷和菊花茶