飞机起降时耳膜有压痛感怎么办

[size=2]当飞机在低空升高或降低高度时，由于外界气压的变化较快，人体要有个适应的过程。如当飞机下降较快时，体外气压加大，人的耳膜内外压力差会造成有轻微耳膜压痛感，特别是患有感冒等疾病时，这种压痛感有时会明显一些。遇到这种情况，可以采取以下办法来解决：[/size]
"CB1AQ,m9TW$d.. [font=宋体][size=14pt][size=2]    1.用手捏住鼻孔往外鼓气，用体内鼓的气来把耳膜向外压，使其恢复原位； [/size][/size]
Dl/h(Qx F.. [font=宋体][size=14pt][size=2]    2.张开口，让耳膜内外的压力同时增大； [/size][/size]${I S_h..
[font=宋体][size=14pt][size=2]    3.吃糖果等小食品或口腔作咀嚼动作。:loveliness: [/size][/size]