夏天最易犯的6个毁脸错误

夏天是皮肤最容易受到伤害的季节，在烈日炎炎下，如何保护皮肤成了很多女人共同的话题。有病乱投医生，很多人盲目相信护肤的土方法，反而会对皮肤造成伤害。 p
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土方护肤错误1 多呆室内可避免阳光伤害!SSZ2?T*A;O..

6f/Qk7fYNFn&G%B.. 谣传：夏季多呆在室内，尽量避免室外阳光照射，皮肤和秀发就会免于干燥的伤害。 L |6\e3G([Jn|..

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K.. 真相：很多女性夏季更愿呆在室内，这样可以防止紫外线对皮肤的伤害，但要注意的是长时间地呆在空调房间里反而会适得其反。空调本身具有抽湿功能，空调房里的空气相对干燥，且低温时血液流动慢，带给肌肤和秀发的水分与养分自然会减少，新陈代谢速度会变慢，对皮肤和秀发同样有伤害。2w9y5v9lV..

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土方护肤错误2 游泳不需要防晒j.t[B5p..
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谣传：泳池里碧波荡漾，凉爽宜人，被水簇拥着，肌肤不需要防晒。
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z B0e-u)K8iB.. 真相：大错特错。首先游泳池里的水含有的漂白粉(氯化物)及盐分都呈碱性，会破坏头发的毛鳞片和肌肤的角质层，令秀发粗糙、打结，肌肤干涩。其次，要看我们选择的游泳场所是露天还是室内。如果是露天，那么一定要选择防水效果好的防晒霜涂抹身体，因为水面对紫外线的反射率几乎是100%。也就是说，在露天游泳池里游泳，比在太阳底下运动更要经受双重考验。7_:U7WUP..
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土方护肤错误3 自制面膜有益皮肤
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谣传：随着夏天的到来，蔬菜水果品种自然丰富起来，于是不少MM用蔬菜或水果自制面膜，认为这样既经济又天然，应该对皮肤很有好处。d
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真相：天然的自制面膜使用不当会引起过敏。专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。
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9E0zf$L.c6E.. 土方护肤错误4 频繁去角质促进皮肤呼吸
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谣传：夏季气温较高，人体的新陈代谢加快，面部皮肤的角质层很容易增厚，不少人选择经常去角质，觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。
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真相：肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对体内的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，尤其在盛夏季节去角质，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加
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土方护肤错误5 所有蔬果来者不拒
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)S+EF"Mo"o0}+C.. 谣传：很多人认为所有蔬菜对身体都是有好处的，蔬菜即使吃得再多，对身体也没有坏处。V z`0laU..
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真相：多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但在夏季，有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。
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`fC0] YV.. 土方护肤错误6 用凉水洗脸g/I/kvL O3?"p..

+j)lMNR4ww.. 谣传：夏季很多人都会选择用凉水洗脸，觉得这样既方便，又可以帮助收缩毛孔。 　　真相：凉水有清凉消暑的作用，但凉水会刺激皮肤的毛细血管紧缩，将脸上的污垢留存在毛孔内。其实夏季最适宜用温水洗脸，不仅会很容易地将脏物去除，而且洗净的脸才会有真正的清凉感。])QBR*Oc k2ibp..

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zmypG1Z-ki.. 小贴士：夏日美女必备单品
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防晒霜：一般SPF15-SPF20的就够了，但如果去户外活动，则一般都要使用SPF30。此外，外出的时候要每隔2-3个小时重新涂抹防晒霜一次。
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遮阳伞：一把好的遮阳伞能够帮助你有效地抵御紫外线的伤害。
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吸油纸：吸油纸可以保持脸部的清爽，保证妆容的持久。
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kzx6gpT#F*j.. 补水喷雾：依泉、雅漾等护肤品牌都有不同容量的补水喷雾，水中所含成分不但可以迅速补水，而且可以减小皮肤发炎的概率。