干燥秋冬必做10个美容功课

[attach]36309[/attach]
~PZl } v.. rxjN;c T/b1v:?..
[b]1.每周两次发膜[/b]
{/QsK$Wf%Zm.. Ua:}a1y8leq1o8X..
    秀发经过夏日的暴晒，渐渐失去水分，变得发黄、干燥，容易断裂，这是紫外线的强力破坏作用。进入多风而干燥的秋季之前，一定要将秀发调养过来。可以每周做两次发膜，用蒸汽浴帽或者毛巾将头发紧紧包起来，3分钟后再冲洗。坚持两周以上就会有明显效果。
c$sr(d{!V)_]..
7pH)r:F3? w s(A,Um..
*Pj.S4tYP-AP:m2X.. [attach]36310[/attach]Z n6[a u pagP2|..

.]7ljfkZ1p..     [b]2.按摩头皮缓解换季压力[/b]~$H FVi..

x O!X6xt3q8y..     换季时节，秀发最容易发生问题。油性发质容易更油腻，干性发质则容易出现头皮屑。经常按摩头皮，可以更好地避免因换季给秀发带来的压力。手指朝向发线开始的地方，以手指轻拍整个头部，利用两只手的平坦部分及多肉的指腹拂过头皮。Kuqfz9Fk*t..

m;z#m(]Z%|K..
l.`&N.tYsV i.. [attach]36311[/attach]
*@6w#^-n o$L:q..
U|2eP-P;S v(w..    [b] 3. 美白加减法[/b]!SNi1l5mg@..

)PbLs`0cV..    经过这个漫长的夏季，你是否发现原来柔皙的肤色已逐渐离你远去？你需要一场美白加减法，为你的肌肤减去暗沉，减去毒素，减去悠长夏日沉淀的种种伤害；而且还要加上净白，加上滋润，加上通透亮泽水水润润的肌肤。加减法可以澄净你的肌肤，带给你秋日的第一道惊喜！3X l5I
j!~xJ1X..

$a@Zb'n)Z.D6bp.. 5?{6Y@9fH~..
[attach]36312[/attach]_v;^)|*@~,`xT..
1li9~5nu9d..
     [b]4.给肌肤补充失去的能量[/b]
n Eu+J:R7mW..
h'p'N$b){ t{..     经过一个夏日的煎熬，你的肌肤抵御外界侵害和减缓疲劳的能力都开始减弱，肤质不再那么柔滑，细纹也会慢慢出现。巴黎欧莱雅研究发现，肌肤的表面也可以通过护肤品形成自然的保护屏障，俗称“抗压力蛋白质”，它能加强细胞的自我修复能力，让肌肤一直都坚实饱满，充满弹性。7hAPiXjS,O3s2dqKc..

2] g&Ms^6H..
n ^PK6TX-D8G}.iB.. [attach]36313[/attach]
kozJ:n_YHI.. BXl1`)I(v}*Cg..
    [b]5.身体大清理[/b]

O T'tLal..
+fK{"lT0Q!y..     去角质可帮助养分被皮肤吸收，但如果皮肤真的很干去角质后可能会产生刺激，不妨局部去角质。每周1-2次针对特别容易囤积角质及出油量多的部位，如手肘、关节、前胸。b;fm^^Ib[X..
%SLE ~q Gs[..

v5VKq4];{.. [attach]36314[/attach]
!viEha*ci..
e`$w x"v..     [b]6.每周做一次全身按摩[/b]-J2a_!kfA`$A"|QM..

U+Lx!JN..     随着气温的逐渐降低，身体的血液循环将不再如夏天那样快，按摩可以促进血液的循环，通过数种按摩法帮助新鲜的血液流至颈部、头部、肩膀 及手足，甚至是深处组织，使更多氧气及养分送至细胞。同时，有助于二氧化碳和代谢物以较快的速度清除，避免肌肉僵硬及疼痛。通过按摩，也可使供氧的血管扩张，让皮脂腺受到刺激而产生更多皮脂，让肌肤更有光泽与弹性。
:O1a$krg/I..
\SH;~)^V:VL*lW..
_$w_#N N.. [attach]36315[/attach]ICf`nH..

:N,FZE8I{OD..     [b]7.滋润功课要做好[/b]
o#c
\(h3U..
Y T.A@iY..     秋天最重要的是滋润干燥的皮肤。来自Neutrogena的挪威系列，长效滋养你干燥的肌肤，就连平日容易忽略的指甲周边肌肤、唇角、颈部、肘部以及膝部都能照顾周全。富含Glycerin、胶质燕麦和天然羊毛脂等多种独特滋润成分，能够迅速被皮肤吸收并深入角质层，渗透直达肌肤底层进行长效滋润。 {%bdON..

j&D`"P8ZW@.. vM2IgXJi8K6~..
[attach]36316[/attach]2Z J S_-Z4X-H5}1}-A..

1h)e$Z2n-OI @;[..     [b]8.保养双腿和双足[/b]
8e1n.xl(^Q~.h^ E,BX.. k2HC
{?'r:x,b6[i/c..
    经过一个夏天凉拖和高跟鞋的折磨，双腿和双足的粗糙、干燥程度可能不亚于秋后的丝瓜。腿部和足部皮肤缺水也缺油，首要之务就是补水及给油。趁着沐浴后水分尚滞留在皮肤表面时，加上身体保湿乳液的滋润就可以将水分留住，一个星期再搭配1—2次的去角质。V~,QP*GSr+m..
gI%BO,P IU..

7z!RHm]bz8[6Z.. [attach]36317[/attach]
|(o[oU%{a3]Q
{O..
|\)Y{l;\q..    [b]9.唇部修护[/b]
B j X9^n1s(}.. FKz\.Jlg8Y(B:y..
    一个夏天过来，唇部皮肤明显不如以前那样柔嫩有光泽了。如果不赶快修护保鲜，到了秋冬，恐怕会变得更加干燥易裂。每晚睡觉前，用酸奶加柠檬汁(100：1比例)敷唇，然后上一层保鲜膜，每月连续做三天，效果就会让你惊喜。)cU&yKI@Yhe..

I5Q-B6~5y6P6TH5k E.. .d @+AG[B..
[attach]36318[/attach]
ms2W?\(\"T+SG..
hqrP(M_..     [b]10.让指甲透透气[/b]
,`3g7T!?2VfX7U*Q.. y0P\iz:q7qIu..
    晒黑的手部除了去角质和美白护理外，千万别忘了保湿。有时间的时候，温热一盆猪油，或者芝麻油也行，将双手放进去，十分钟后洗净涂上保湿霜，只要做两到三次就能看到很好的滋润效果。被色彩缤纷的指甲油覆盖了一夏，该让指甲透透气了。不妨什么都不涂，让指甲在夏末的空气里自由地呼吸，这样才真正有助于指甲的健康。
X(BCvf(XG&@&Y-b.. "HGy z9Cl\..
[[i] 本帖最后由 e心情 于 2007-12-12 11:12 编辑 [/i]]

确实冬天一来，明显感觉肌肤干干的，尤其是脸上~闷闷乃，要注意补水和滋润了