[生活]每日生活小贴士!1、喝酒不宜喝汽水解酒,酒与汽水同饮会使酒精很快在全身挥发产生大量二氧化碳,对身体有害!
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2、识别猪肉妙招,买猪肉时拔一根或数根猪毛,仔细看其毛根,如毛根发红,则是病猪!
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3、糯米味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,最适合在冬天食用!
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4、饭前可先喝汤,给消化道加点润滑剂,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜!
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5、对眼睛冷敷有助于消除熬夜后双眼中的血丝,将冰块装在冰袋里抱上纱布,冷敷皮肤,每次15分钟!
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6、用葡萄汁代替白开水送服降压药效果好,能使血压降的平稳,而且不会出现血压忽高忽低的现象!
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7、美国日前公布的一项研究报告指出,运动前喝些咖啡可帮助人们缓解运动过量造成的肌肉疼痛!
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8、儿童脾胃功能较弱,大枣黏腻,不易消化,易影响儿童食欲和消化功能,而且大枣糖分过多,易引发龋齿!
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9、在炒忌惮时,如果下锅之前往搅拌的忌惮中滴几滴白酒,炒出的鸡蛋会更加鲜嫩!
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10、茶叶和糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮,而糖果却恰恰含水分多,放在一起会易使茶叶因受潮而发霉!
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11、巧除淋浴喷头水垢,取一个大碗,倒入米醋,把喷头泡在醋里,数小时后取出,用清水冲净即可!
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12、清洗苹果的小窍门,把苹果浸湿,用食盐轻搓苹果表皮,再用水冲干净,就可以放心吃了!
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13、每天饮用8杯水可防御膀胱癌,否则体内血液过与粘稠,有毒垃圾无法清除,还会加重肾、肝等的负担!
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14、刷火锅前最好先喝半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉,这样可以合理利用食物营养,减少肠胃负担!
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15、鱼肝油治手癣,把鱼肝油丸挤破,取少许外敷,如无不良反应,可放心涂敷,每天3次,一周即可痊愈!
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16、少量饮酒可舒经活血、松弛精神,但是有高血压、心血管疾病、消化道溃疡等疾病的病人都不适合饮酒!
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17、心脏兵话者冬天应避免用冷水洗脸,以免冷水的突然刺激诱发心绞痛!
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18、虾含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、维A、谷氨酸等,还含微量元素硒,能预防癌症!
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19、冰箱内存放食物不宜过满,要留有空隙,这样有利于冰箱内冷空气对流,使箱内温度均匀,减少耗电!
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20、板栗含多种维生素及磷、钙等,对人体滋补功能几乎可与人参、当归等媲美,尤其对肾虚患者有显著疗效!
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21、盐水煮饺子。水烧开后加入食盐,再下饺子,不再翻动,直到煮熟,这样煮出的饺子不粘锅不粘皮!
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22、如觉得苦瓜太苦,烧时放点醋,可减少苦味。适当的苦味有助于调节人体阴阳平衡,具有提神醒脑作用!
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23、睡前不宜食用巧克力及可了,因为巧克力和可了中含有咖啡因,会影响睡眠质量!
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24、加湿器最好每周清洗一次。专家介绍加湿器的水箱是个藏污哪垢的地方,如不及时清洗,容易滋生细菌!
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25、取1汤匙枸杞,用开水冲泡,20分钟后当茶喝,并吃掉枸杞,长期饮用,有利于肌肤柔嫩!
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26、吃完鸡蛋不要立即饮茶,茶叶中的鞣酸会与蛋白质合成鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,易造成便秘!
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27、上班族常因应酬推迟晚饭,下午4~6点时如果嚼上2片钙片,就能够加倍保护胃肠道!
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28、买香肠要注意色泽,质量好的腌腊制品色泽呈暗红色,脂肪透明或呈乳白色,肉身干爽结实!
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29、蜂蜜是一种比较好的冬季保养品,但不能与豆腐同食,豆腐性寒,能清热散血,与蜂蜜同食易导致腹泻!
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30、西梅果实营养丰富,富含维生素、抗氧化剂及膳食纤维,不含脂肪和胆固醇,是现代人的最佳零食!
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31、果汁和羊肉不适合一起吃,吃洋肉的时候最好喝碳酸饮料,因为碳酸饮料可更好地消化胃里的羊肉!
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32、购买柠檬、橙子时应选表面光滑的,因橘类采摘后存放时间过长会脱水,表皮起皱、蒂部塌陷!
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33、在寒冷的冬天,吃牛肉最好,因为牛肉含有大量的肉质纤维及热量,可以提高人抗寒力!