海鲜酱鱼脯

材料：龙脷鱼柳400g、香蕉1根。vi(_6E x f)} B}..

-k,vx i?.. 腌料：海鲜酱2汤匙、水半汤匙、绍酒半汤匙、老抽1茶匙、小葱头2粒、蒜米2粒、油2汤匙。&?HQ-u cr:N..

e[t`|.. 做法：V/hmUN..
（1）小葱头、蒜米切片。`6BCyvp..
（2）热油爆香小葱头、蒜米，弃之不用，以油炒香其他腌料，待冷备用。
]`"@2jv/fK5@.. （3）龙脷鱼柳切双飞，用炒好的腌料拌匀，腌约15分钟。
g;R_IS"W.Q.. （4）香蕉斜刀切成4mm厚薄片。{so$j0OVg..
（5）每片鱼柳加入一片香蕉，放入预热的烤炉内，以250 C0 烤约10分钟即可。