米兰烤羊肉

[b]材料[/b]k K}ezP)R&ld..
羊腿肉1斤
(\g_ |9@x+p$o.. 马铃薯1个
}'I;x CTm6^.. 红萝蔔1个,G_wUp..
洋葱1个J9R8s0~#QK8S3Sn..
红蕃茄1个*Oy:W$k;VL F6Q-J1f..
肉桂叶
@(?0N'|-` jF]j{5w#Z.. 迷迭香
a2G}.m-cB)eV..
(U-y6UZ+Y}2|Xj.. [b]调味料 [/b]o/m` rS$r..
红酒250cc bz1WA~{/V..
盐适量
I [ Y.U/Q~.. 健康油H[#L)~8x&y!m..

)VCCxD].. [b]步骤[/b])`&S6Y~O;u)N..
1. 将马铃薯、红萝蔔、洋葱、红蕃茄都切城块状。 E:n(CDpf@9w..
2. 把切块的洋葱爆香在加入羊腿肉、红蕃茄下去炒。 }&T~
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3. 炒完加入红酒、肉桂叶、迷迭香、盐用中火焖煮40-60分钟即可。